Move with Zizzi

Un univers de lifestyle, d'exercice, d'immersion et de tout ce qui donne de l'énergie au quotidien. Nous avons rassemblé tout ce dont vous avez besoin pour une vie quotidienne amusante et active. Explorez des vidéos d'entraînement, de l'inspiration et des vêtements d'entraînement et préparez-vous à plonger dans le monde énergique du mouvement.

20 minutes d'entraînement quotidien

Faites d'une courte séance d'entraînement amusante dans la vie de tous les jours en ajoutant un skateboard à l'équation. La planche peut être utilisée pour bien plus que rouler dans les rues et les ruelles. Mais si vous êtes déjà sorti, pourquoi ne pas faire quelques exercices avec un skateboard ?

Si vous n'êtes pas un grand fan de skateboards, n'ayez crainte. Tous les exercices peuvent être variés et réalisés sans élément roulant. Mais si vous avez un skateboard sous le bras, assurez-vous d'effectuer les exercices à un rythme lent et contrôlé. Cela évitera non seulement les blessures, mais entraînera également votre équilibre !

Trouvez les articles pour l'exercice

Plus de vidéos de Move with Zizzi

Walk with Zizzi
​​​​​​​
Attachez vos lacets et dirigez-vous vers un terrain vallonné, qui vous invite à changer de rythme et à vous entraîner en cours de route.

Natation d'hiver
​​​​​​​
Faites un plongeon dans l'océan et vous serez sûr de prendre un nouveau départ pour votre journée.

Yoga: salutations au soleil
​​​​​​​
Passez à la vitesse supérieure et préparez-vous à vous concentrer en faisant la salutation au soleil.

Sport quotidien​​​​​​​Défiez votre équilibre en utilisant un skateboard comme un ajout amusant à votre entraînement.